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Gusto Dark Orange 40g
Gusto Exquise Chocolate 50g
Rischi di una cattiva alimentazione
Oggi vorremmo parlare come il cibo, e quindi l’alimentazione, possa danneggiare il nostro organismo. Possiamo definire, in modo molto sarcastico, il cibo proprio come un’arma, che ... ➔
Ecco il pasto più importante della giornata
La colazione è il pasto che normalmente viene consumato all’inizio della giornata e fin qui non avevamo dubbi. Qui il mondo scientifico è diviso in due correnti opposte: da una ... ➔
Cos'è e come regolarsi
Per la maggior parte delle persone il pasto sgarro viene visto come un pasto dove ingurgitare cibo fino a scoppiare. Precisiamo un paio di cose. Per prima cosa un’alimentazione ... ➔
Quali barrette proteiche comprare
Cos’è una barretta proteica? Fondamentalmente è un prodotto contenente principalmente delle proteine, spesso delle semplici proteine concentrate del latte. A ... ➔
Come e quando
Il pasto pre-workout può essere utile per alcuni soggetti e indifferente per altri soggetti. Questo dipende da molti fattori individuali come tipologia di vita, tipo di lavoro, ... ➔
Come molti di voi sapranno, il post workout è il pasto più importante per non vanificare i sacrifici fatto dopo un allenamento. Pochi di voi sapranno che questa affermazione è errata ... ➔
Come capire quanto mangiare durante il giorno
Spesso le persone non sono in grado di stabilire la quantità di cibo che devono assumere durante la giornata. La maggior parte della popolazione assumono troppo o poco cibo. Questo ... ➔
Integratori di aminoacidi vs proteine negli alimenti
Gli integratori di aminoacidi, che siano aminoacidi ramificati, aminoacidi essenziali o i vari aminoacidi esistenti in natura, sono la classe di integratori più utilizzata, dopo ... ➔
Sfatiamo qualche mito insieme
Mangiare bene non vuol dire mangiare poco, né mangiare sciapo e neanche mangiare solo riso e pollo. Per mangiare bene intendiamo un insieme di abitudini volte a mangiare in modo ... ➔
è indicato per una sana alimentazione
Il burro di arachidi viene demonizzato dalla stragrande maggioranza della popolazione. Questo è dovuto al suo alto potere calorico, oltre alla presenza di molti grassi. Proprio ... ➔
Come integrarlo nella dieta
Quando si segue un regime ipocalorico o semplicemente si vuole evitare di aggiungere saccarosio ad alimenti poco dolci, si ricorre molto spesso all’utilizzo di dolcificanti. Per ... ➔
Quanto sono importanti per la nostra salute
Gli acidi grassi sono normalmente assunti da qualsiasi individuo e in ogni pasto, ma spesso in modo eccessivo nell’arco della giornata. Prima di tutto dobbiamo fare una distinzione ... ➔
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